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善待你的細胞
這是亞東醫院免疫風濕科醫生
給的建議書單
其實
細胞可以讓你長大成人
頭好壯壯
細胞也是讓你生病
是讓你死亡的元兇
愈來愈多人的
免疫系統出問題
這是一種文明病
問題是
為什麼
原來用來保護我們的生命安全的
御林軍
卻整個反過來
變成判國弒君的
反抗軍
為什麼
因為
我們的作息不正常
我們給自己身體許多"錯誤訊息"
讓他們誤判軍情
讓他們做出錯誤決定
所以
如果你你想活的安心
活的健康
就要善待你的細胞
用靜下來的心(例如透過靜坐或冥想)
用符合自然規律的作息(日出而作日落而息)
給細胞
正確的訊息
讓細胞不再
錯把好的細胞當成敵軍
誤判外在環境情勢
才能展開
養生的第一步
才能活的自在
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